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サブ5ならず

30キロを過ぎた辺りでは十分に狙えるラップだったが、
そこから一気に失速したためサブ5はならなかった。
それでも自己ベストは更新出来たのと、

ゴール前で有森裕子さんとタッチしてもらえたおかげで少しだけタイムが縮まった。
今からマッサージを受けて来ます。
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さあ決戦だ

これから会場に向かいます。
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2017年開幕前分析その1 [大分トリニータ]

新戦力が数多く加入したが、
正直なところチームのコアである昌也が抜けたのはとてつもなく大きい。
去年のメンバーで今年もスタメンが確約できるのは
昌也しかいないレベル。
そう考えれば今年大事なのは残留することは当然だが、
新たなるチームのコアになりうる選手を育て上げるのが大事。
岩田、姫野、坂井大、吉平、後藤の誰かが
その位置まで行ければ数年先に未来が待っている。
次回はGK編。
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期日前投票 [マラソン]

4年に1度の市議会議員選挙が始まった。
今回は投票日に北九州マラソンを走るので
明日期日前投票をします。
ただ一部を除いて誰が出てるのか分からないうえに、
どのような公約を掲げているのか見えないまま
期日前投票するのは不安しかない。
(税金を納めてる以上当然のことだけど)
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北九州マラソンまであと2週間 [マラソン]

本番まであと2週間を切ったが、
今までと違って順調にトレーニングを積めた。

過去2回のフルマラソンを振り返ってみる。

福岡マラソン2015
5キロ 38:51
10キロ 36:42(1:15:33)
15キロ 37:47(1:53:20)
20キロ 45:39(2:38:59)
25キロ 40:00(3:18:59)
30キロ 54:35(4:13:34)
35キロ 50:38(5:04:12)
40キロ 52:44(5:56:56)
ゴール 19:18(6:14:14)
15-20キロでトイレロスがあり、
25キロ過ぎから暑さも手伝い一気にペースダウン。

下関海響マラソン2016
5キロ 34:38
10キロ 32:15(1:06:53)-8:40
15キロ 32:42(1:39:35)-13:45
20キロ 37:14(2:16:49)-22:10
25キロ 43:45(3:00:34)-18:25
30キロ 44:26(3:45:00)-28:34
35キロ 48:26(4:33:26)-30:46
40キロ 48:49(5:22:15)-34:41
ゴール 19:54(5:42:09)-34:05
15キロ過ぎから脚に違和感を感じ、
その後徐々にペースが落ちたものの
前回よりもタイムを短縮できた。

今回は前回よりも目標ペースを多少落とし
ベストタイムを目指す予定。
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今年最後の更新 [大分トリニータ]

体調を崩して更新がここまでできなかったorz

来年いきなり昇格しろとか言ってるのは素人ぐらいでしょ。
今の戦力はハッキリ言ってJ2で22番目。
まして来年からは入れ替え戦なしである以上、
20位以内に残ることが来年の絶対目標。
3年計画でチームを土台から作り上げて
3年目に自動昇格を狙うのがベスト。
(それまでにプレーオフは無くなってると予想)

林や小手川の復帰はうれしいが、
昌也や八反田の流出はつらい。
いまだにGKが誰も確定してないので
戦力的な話は来年に持ち越します。

それではよいお年を。
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今年も残り2週間 [大分トリニータ]

そろそろ今年を振り返らないと
2016年が終わってしまうので
早めに振り返ります。

PS:来年2月の北九州マラソンに参加します。
来年末で閉園が決まったスペースワールドや
来年オープンの北九州スタジアムを目に焼き付けてきます。
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2017年への準備は [大分トリニータ]

降格する名古屋は佐藤寿人を獲得し、
湘南もチョウキジェを留任させた。

この両チームと同じカテゴリーで来年戦うわけだが、
正直なところ現状のままで戦えるとは思えない。
個々の力を10%以上引き上げる必要はあるし、
足りない部分をどのように補強するかが鍵となる。

ただ個人的に来年は降格争いに絡まない位置が目標。
J1どうこう言うのは3年後ぐらいでいいと思う。

とにかく来年への準備ははじまっている。


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優勝したど

現在片さんの優勝インタビュー。
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嫌な流れを断ち切る

フェルナンジーニョに決められたが、
岩田がプロ初ゴールで突き放す。
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